| 단원보건소, 필라테스 운동교실 3기 참여자 모집 공보관 2017-08-23 조회수 2949 |
| - 대사증후군 예방 및 비만도 감소를 목표로 운영 - |
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안산시 단원보건소는 8월 23일부터 9월 1일까지 필라테스 운동교실 3기 참여자를 모집한다. 대상은 만성질환자 및 체질량지수(BMI)25이상인 지역주민으로 매주 화·목(오전 9시~10시) 1시간동안 운동처방실에서 운영된다. 수업은 운동처방사와 전문 필라테스 지도자의 지도로 체지방검사, 코어강화, 자세교정, 음악 및 매트 필라테스의 수업으로 이루어지며, 올바른 운동방법을 익히고 중요한 생활 심층근육(코어근육)을 강화하여 대사증후군 예방 및 비만도 감소를 목표로 운영된다. 이건재 단원보건소장은 “최근 상대적 신체 활동량 저하로 인한 근골격질환 및 비만과 대사증후군이 증가하여, 단원보건소에서 운영하는 ‘필라테스 운동교실’이 우리 지역주민이 올바르게 운동하는 습관의 시작이 되어 나아가 안산시의 건강증진에 기여할 것을 기대한다”고 말했다. 운동교실은 9월 5일부터 10월 27일까지 2개월(8주)간 진행되며 참가비는 무료이고, 8월 23일부터 단원보건소 및 시청 홈페이지를 통해 3기 참여자를 모집한다. 기타 자세한 사항은 단원보건소 운동처방실(☎481-3493)로 문의하면 된다. |
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- 이규환 단원구청장, 행정복지센터 단체장과의 만남 가져
- - ESTC 및 경기정원박람회 홍보와 지역현안 사항 청취 위해 - 이규환 단원구청장은 지난 11일을 시작으로 각 동 행정복지센터를 방문해 9월 개최 예정인 ESTC(생태관광 국제 콘퍼런스)와 경기정원박람회 등에 대한 홍보와 지역현안 사항 청취 등을 위한 단체장들과의 만남의 자리를 마련했다. 동 개편이후 처음 진행된 이번 간담회는 행정복지센터 신임 및 기존 단체장들과의 소통을 위한 자리로 오는 31일 호수동을 끝으로 일정을 소화할 계획이다. 구는 간담회를 통해 올해 하반기 안산에서 치러질 대규모 행사와 단원구청사 입주를 앞둔 시점에서 단체장들의 지역 현안에 대한 적극적인 참여와 홍보의 역할을 당부하고, 각 동의 현안사항에 대한 의견을 적극 청취해 매주 실시하는 귀로 듣고 발로 느끼는 ‘생생로드체킹’을 통해 적극적으로 해결방안을 마련할 계획이다 이규환 단원구청장은 “동 명칭도 행정과 복지가 어우러진 행정복지센터로 바뀐 만큼 ‘행정과 복지가 으뜸인 행복한 단원구’를 만드는데 각 지역 단체장들과 협력하여 열심히 활동해 나갈 계획”이라고 밝혔다.
- 2017-08-24
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- 본오1동 지역사회보장협의체,「백일박스」특화사업 실시
- - 출산 축하 및 산모와 아이의 건강을 기원하기 위해 마련 - 안산시 본오1동 지역사회보장협의체는 지난 17일「백일박스」특화사업으로 저소득 출산가정에 첫 출산용품을 전달했다. 본오1동 지역사회보장협의체 비전 ‘이웃과 소통하며 함께 이뤄가는 행복한 마을 공동체’를 실천하는 특화사업으로 진행된 이번 사업은 저소득 출산가정의 욕구를 파악해 필요한 출산용품을 전달함으로써 출산을 축하하고 산모와 아이의 건강을 기원하기 위해 마련됐다. 이날 협의체 위원들은 대상자 욕구에 맞춰 직접 출산용품을 골라 전달했다. 강성숙 민간위원장은 “「백일박스」특화사업을 통해 산모와 아이에게 온 마을이 출산을 축하하는 마음이 드는 행복한 마을 공동체가 되길 바란다”고 말했다. 변성욱 본오1동장은 “이번 특화사업을 통해 저소득 출산가정에 조금이나마 도움이 되길 바라며 작은 시작이지만 ‘함께’라는 정서적 지지를 해나가겠다”고 전했다. 본오1동 지역사회보장협의체 특화사업인 「백일박스」는 앞으로도 대상자 발굴을 통해 출산용품을 지원할 것이다.
- 2017-08-24
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- 한국수자원공사 시화사업본부, 사랑의 쌀 나눔
- - 쌀 10kg 40포 기탁 - 한국수자원공사 시화사업본부는 지난 22일 관내 어려운 이웃을 위해 써달라며 쌀 10kg 40포를 부곡동 행정복지센터에 기탁했다. 이병준 한국수자원공사 경영보상부장은 “직원들이 자발적으로 사랑나누미라는 봉사팀을 만들어 봉사와 후원활동을 열정적으로 하고 있다”며 지역에 도움이 되고 싶다는 뜻을 밝혔다. 이태성 부곡동장은 “쌀 한포 한포에 사랑과 정성이 가득 차 있는 것 같다. 그 마음을 저소득층에 소중히 전달하겠다”고 전했다. 이날 기탁 받은 쌀은 경기사회복지공동모금회를 통해 부곡동 경로당 및 저소득층에 배분될 예정이다.
- 2017-08-24
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- 제14회 에너지의 날 기념식 및 소등행사 개최
- - 오는 8월 22일 21시부터 10분간 소등, 시민 자발적 참여 독려 - 안산시와 안산에너지절약마을추진협의회는 오는 8월 22일 18시부터 안산문화광장에서 제14회 에너지의 날 기념식과 소등행사를 진행한다고 밝혔다. 이번 기념식은 안산문화광장을 메인무대로 해서 호수동· 사이동 행정복지센터 동아리 공연을 비롯해 어린이합창공연, YMCA 청소년 에너지 플래시몹, 쿨맵시 패션쇼 등 다채로운 공연이 진행된다. 또한 에너지 절약과 신재생에너지 확대를 통해 안산을 전국 최고의 에너지 자립 도시로 자리매김 하게 한 유공단체들에 감사패를 전달하고, 탤런트 김형일을 에너지 홍보대사로 위촉해 팬사인회와 문화광장 주변 상가에서 에너지 절약 캠페인을 펼칠 예정이다. 행사 당일 공공기관은 피크타임 2~3시 동안 에어컨 끄기 행사를 진행하며, 21시부터 10분간 실시되는 전체 소등행사는 시민들로 하여금 스스로의 힘으로 미래세대가 행복한 에너지 자립도시 안산을 만들고, 범국민적 에너지 절약에 대한 중요성을 인식하는 의미 있는 시간이 될 것으로 기대된다. 제종길 안산시장은 “제14회 에너지의 날 기념식 및 소등행사를 통하여 에너지를 절약하고 에너지 생산을 확대함으로써,「안산 에너지비전 2030」을 실천하여 전국 최고의 에너지 자립도시 조성을 앞당기는 계기로 만들겠다”고 밝혔다. 기타 자세한 사항은 녹색에너지과(☎481-2946)로 문의하면 된다.
- 2017-08-24
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- ‘나눔실천 무료급식 선부 경로식당’에 도움의 손길
- - ‘한국마사회 안산지부 기부로 경로식당 시설개선 및 확충’- 안산시는 한국마사회 안산지사의 도움으로 선부동 소재 무료급식 선부 경로식당을 깨끗하고 청결한 급식시설로 확충 및 개선했다고 23일 밝혔다. 선부경로식당은 단원구 선부광장1로 166(선부동)에 소재 안산선민회가 운영하며 주5회 1일 평균 150여명의 어르신에게 무료급식 지원하고 있으며, 또한 거동이 불편한 어르신을 위해 월1회 급식배달과 이·미용 봉사활동 등을 하고 있으나 그동안 냉장고 등 주방기기 일부가 낡고 성능이 떨어져 불편을 겪던 중 한국마사회 안산지부의 도움으로 주방시설 일부를 교체하게 됐다. 이무백 안산선민회 회장은 “한국마사회 안산지부의 도움으로 위생적인 환경에서 어르신들을 모시게 되어 감사하다”며 “외로운 어르신들을 위해 지역사회에서 더 많은 분이 관심을 가져줬으면 좋겠다”고 말했다. 안산시 관계자는 “현재 가정형편 등 부득이한 사유로 식사를 거르는 어르신들을 위해 총 13개의 무료 경로식당을 운영하여 1일 총 3,000여명의 어르신에게 무료급식 지원을 하고 있으며, 앞으로도 결식노인 방지를 위한 노력을 지속해 나갈 계획”이라고 밝혔다.
- 2017-08-23
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- 안산시 「어르신 대상 숲 체험 프로그램」 운영
- - 안산 도시숲에 가서 전문교육 강사와 함께 숲을 즐기며 진행 - 안산시는 오늘 9월 22부터 10월까지 매주 금요일 관내 어르신을 대상으로 생애주기별 숲 체험 프로그램을 운영할 계획이다. 어르신 대상 생애주기별 숲 체험 프로그램은 안산시 녹지과에서 시 핵심 가치인 ‘숲의 도시 안산’ 실현을 위해 임산부·유아·청소년·어르신을 대상으로 다양한 연령이 숲을 즐길 수 있게 진행하는 사업의 일환으로, 안산 도시숲으로 직접 가서 전문교육 강사와 함께 숲을 즐길 수 있는 생태체험행사이다. 이번 프로그램은 관내복지관, 경로당 등 기관에서 40명 내외(2팀으로 나누어 운영)를 선착순으로 신청 받아 안산 도시숲에서 진행된다. 시 관계자는 “일상생활에 지친 어르신들이 숲에서 자연을 보면서 스트레스를 해소하고 심신을 치유할 수 있는 계기가 될 것”이라고 말했다. 기타 자세한 사항은 안산시 녹지과(☎481-2409)로 문의하면 된다.
- 2017-08-23
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- 상록수보건소『헤아림』치매가족 교육 대상자 모집
- - 치매어르신을 섬기기 위해 애쓰는 가족을 위한 교육 운영- 안산시 상록수보건소(소장 유현)는 치매 어르신을 직접 돌보고 있는 가족을 대상으로 치매환자를 돌보는 올바른 방법을 알려주고 부양부담과 스트레스를 줄이기 위해『헤아림』치매가족 교육을 운영한다고 밝혔다. 이번 교육은 9월 5일부터 10월 31일까지 8주간 매주 화요일 오전 상록수보건소 2층 보건교육실에서 진행하며, 교육내용은 치매에 대한 바른 이해, 치매의 위험요인, 치료와 관리 등 ‘치매알기’와 치매어르신 이해하기, 부정적 태도 극복하기, 의사소통 방법, 남아있는 능력찾기, 가족의 자기돌보기 등 ‘돌보는 지혜’로 구성된다. 보건소 관계자는 “이번 교육을 통해 치매가족들이 치매에 대해 올바르게 알고 적절히 대처하는 능력을 갖춤으로써 두려움을 극복하고 치매어르신과 소중하고 행복한 시간을 갖기를 기대한다”고 말했다. 교육 참여를 원하는 가족은 상록수보건소(☎481-5953)로 신청하면 된다.
- 2017-08-23
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- 몸짱 만들기 도전은 단원보건소에서 지금!!
- - 8월 23일부터 BMI(체질량지수) 27이상인 지역주민 대상으로 선착순 모집 - 안산시 단원보건소에서는 9월 4일부터 매주 월·수·금 오전 10시부터 2시간 동안 몸짱 만들기 3기 비만 운동교실을 운영한다. 단원보건소 몸짱 만들기 프로그램은 2010년부터 시작하여 평균 -8kg이상 꾸준히 체중감량을 해 왔으며, 만성질환 개선에도 높은 효과를 보여 왔던 프로그램으로 참가자를 대상으로 혈액검사, 운동처방, 영양상담, 다이어트운동 등을 실시해 프로그램 참여자의 체중과 체지방 감소 효과를 가져왔다. 특히, 체중조절 프로그램에서 우려되던 근육량 감소로 인한 체중감소가 아니라 체계적인 운동과 식단으로 이루어진 프로그램으로 체지방을 집중적으로 감소시키고 있으며 2기 참여자인 “고잔동 김OO 주부는 25kg감량”이라는 놀라운 결과로 건강과 아름다움을 동시에 얻어 너무 행복한 삶을 보내고 있다고 전해 왔다. 2017년 3기 몸짱 만들기 비만 교실은 9월 4일부터 12주간 운영할 계획이며, 운동처방사‧건강매니저(간호사)‧영양사의 지도로 BMI 27이상 및 만성질환자 30명을 대상으로 제3기를 시작한다. 신청은 8월 23일부터 9월 1일까지 BMI(체질량지수)27이상인 지역주민을 대상으로 선착순 모집하고, 프로그램 운영은 기초검사와 함께 집중관리단계 8주, 유지단계 4주로 총 12주 과정으로 운영될 계획이다. 기타 자세한 사항은 단원보건소 운동처방실(☎481-3493 )로 문의하면 된다.
- 2017-08-23
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- 단원보건소, 필라테스 운동교실 3기 참여자 모집
- - 대사증후군 예방 및 비만도 감소를 목표로 운영 - 안산시 단원보건소는 8월 23일부터 9월 1일까지 필라테스 운동교실 3기 참여자를 모집한다. 대상은 만성질환자 및 체질량지수(BMI)25이상인 지역주민으로 매주 화·목(오전 9시~10시) 1시간동안 운동처방실에서 운영된다. 수업은 운동처방사와 전문 필라테스 지도자의 지도로 체지방검사, 코어강화, 자세교정, 음악 및 매트 필라테스의 수업으로 이루어지며, 올바른 운동방법을 익히고 중요한 생활 심층근육(코어근육)을 강화하여 대사증후군 예방 및 비만도 감소를 목표로 운영된다. 이건재 단원보건소장은 “최근 상대적 신체 활동량 저하로 인한 근골격질환 및 비만과 대사증후군이 증가하여, 단원보건소에서 운영하는 ‘필라테스 운동교실’이 우리 지역주민이 올바르게 운동하는 습관의 시작이 되어 나아가 안산시의 건강증진에 기여할 것을 기대한다”고 말했다. 운동교실은 9월 5일부터 10월 27일까지 2개월(8주)간 진행되며 참가비는 무료이고, 8월 23일부터 단원보건소 및 시청 홈페이지를 통해 3기 참여자를 모집한다. 기타 자세한 사항은 단원보건소 운동처방실(☎481-3493)로 문의하면 된다.
- 2017-08-23
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- 단원보건소, 근력운동교실 참여자 모집
- - 9월 4일부터 2개월(8주간) 매주 월·수요일 운영, 현재 접수중 - 안산시 단원보건소는 8월 23부터 9월 1일까지 지역주민 평생운동 습관 만들기 근력 운동교실 3기 참여자를 모집한다. 대상은 만성질환자 및 체질량지수(BMI)25이상인 지역주민으로 9월 4일부터 2개월(8주간) 매주 월,수(오후 2시~3시) 1시간 동안 운동처방실에서 운영된다. 단원보건소 운동처방사와 안산시 체육회 전문 강사의 지도아래 체지방검사, 스트레칭, 유산소운동, 상체‧하체 근력운동, 코어운동 등 다양하고 올바른 운동 방법을 교육하는 프로그램으로 근력운동이 필요함을 알지만 쉽게 접근하지 못하는 지역주민에게 높은 관심을 얻을 것으로 기대된다. 이건재 단원보건소장은 “현대인의 생활 습관의 변화로 영양의 과잉공급 및 운동부족 등으로 비만 인구의 급속한 증가는 각종 생활 습관병 증가요인이 되므로, 지역주민들의 건강한 생활 습관병 개선을 통한 삶의 질 향상 및 건강관리에 도움을 주고 올바르고 다양하고 올바른 운동 프로그램을 통해 지역주민들이 평생 운동을 하는데 있어서 부상 없이 꾸준히 운동 할 수 있는 토대를 만들고 시민들의 건강 증진에 기여 할 것을 기대한다”고 말했다. 기타 자세한 사항은 단원보건소 운동처방실(☎481-3493)로 상담‧접수 가능하다.
- 2017-08-23
